초보 러너 운동 D+1

 

가~아끔 저녁에 가까운 공원에서 뛰었는데 본격적으로 시작하고자 헬스장 등록!

 

새벽러닝은 자신이 없어...ㅠㅠ

한낮은 너무 뜨겁고

저녁엔 남편이 뛰고.

시간 제약을 핑계로 미루던 운동 시작!

 

두 아들 출산하고 육아하며 살도 많이 찌고 체력도 완전 바닥ㅠㅠ

 

남편이 3개월 뛰고 10KG 빼는 걸 보고 자극받았다!

나의 목표는 다이어트 + 체력 기르기

 

1분이 뭐야.. 슬로우 슬로우 30초만 뛰어도 헐떡헐떡 숨넘어가는 나...

꾸준히 하면 늘겠지!!!

 

그래도 5KM 채우고나니

개운하고 뿌듯하다!

 

조금씩 발전시켜 보자 다짐!!!